КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 08.10.19 ЛЕГКИЙ САЛАТИК НА 100ГРАММ - 67.48 ККАЛБ/Ж/У - 7.8/2.51/2.77    +3
описание   +3
Ингредиенты: к филе - 200 гр; огурцы - 200 гр; помидор - 100 гр; пекинская капуста - 100 гр; кукуруза - 80 гр; яйцо - 1 шт; масло оливковое - 1 ст л; лимонный сок - 1/2 ст л, соль, специи по вкусу. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг куриное филе со специями до готовности, яйцо отварить; все ингредиенты порезать в произвольном порядке (я резала крупно); перем посыпать по желанию специями; сбры лимонным соком и заправить маслом. Просто и вкусный ужин готов! Прият аппетита!
рацион   +2
каша овсяная на воде- 120.00 гр, вода- 600.00 гр, мармелад- 20.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Утро с овсянки....
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 58.10 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг
вода: 16.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 99.00 см.
одевание - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 20 мин Ребенка в детский сад....
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +10
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
OченьBезучая +332 +6 тревоский маяк» +4
+4
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Аленька26 +5435 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Тили +747 +28 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Аленька26 +5435 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
ЯРыба@ +1525 +22 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
KissЮлик +4550 +22 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
KissЮлик +4550 +22 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Эйва Шекер +2978 -1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Mmdms +1609 +22 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Аленька26 +5435 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Ирис76 +154 +22 20.05.2024 такс.» +8
+10
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
KissЮлик +4550 +22 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Стройная +1522 +22 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Классика +4672 -3 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Olgadobro +367 +22 2.05.2024» +6
+7
Винга +306 -80 беру себя в руки !» +8
+2
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Mirlona +236 +1 2.05.2024» +2
+2
KissЮлик +4550 +22 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Ирис76 +154 +22 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
новая_я_) +1487 -1 новый день» +17
+9
KissЮлик +4550 +22 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
I am +2771 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Классика +4672 -3 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Солнышко57 21.05.2024» +1
Классика +4672 -3 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Тили +747 +28 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
KissЮлик +4550 +22 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Шмидт +4351 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Классика +4672 -3 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Аленька26 +5435 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
ЯНА без +1229 -1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Классика +4672 -3 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30

««       топ темы       »»       новые темы»
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
как поблагодарить подругу за совет? » 18
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
какая ваша любимая песня о маме? » 18
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
тема содержит фото носили бы такое? » 22
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»